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- 来源: 中华健康学习网
- 日期: 2018-10-20
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滑膜炎是一种膝关节疾病，在膝关节受到损伤后却没有得到及时地治疗的话，日积月累就会产生有滑膜炎，滑膜炎是一种很常见的骨科疾病，是由各种关节疾病演化而来的，所以在生活上做好关节的护理才能预防各类关节炎的发生。滑膜炎会有什么表现
- 早上睡醒后就会发现关节会变得很僵硬，只有在慢慢活动之后僵硬的感觉就会慢慢的减轻，要是活动过多、活动的力气太大的话，那滑膜炎就会逐渐加重。
- 关节出现肿胀，疼痛不显著，下蹲或者是打弯时有不适的感觉，有个别的患者还会出现肌肉萎缩的情况，过度运动之后会出现肿胀。
- 多数发病缓慢，多数无外伤史，少数仅有轻微外伤，可有受风着凉。
滑膜炎会有什么危害
- 关节在受到损伤是，关节会出现水，出现淤血的情况，造成了急性滑膜炎，另一方面就是之前的旧伤没好引起的慢性滑膜炎，造成关节肿胀，最后变成了劳损性滑膜炎。
- 关节功能丧失
- 病情严重时，很多患者会丧失劳动能力以及活动的能力，如果丧失劳动能力，患者一般都会出现自暴自弃的心理，一旦出现，治愈起来难上加难。
黑豆炖排骨
准备猪排骨300克，黑豆100克，先把黑豆跟猪骨洗干净，然后开锅加入调料，放入食材，先大火，水沸腾之后，改为小火煲3小时，加入少量食盐，即可出锅。除了这种偏方以外，可以搭配中药膏贴外敷，无刺激效果好，就拿络通万康来说，据了解在调理颈椎、腰间盘、滑膜、半月板损伤、关节等骨科疾病方面效果很突出。一般三个周期左右就能康复，已经在某宔上线，可以试试。
护理
1、膝关节保暖
保暖很重要，就算是夏季温度高，也要留意关节保暖，空调温度不要太低，关节易吸收冷空气，从而导致膝关节滑膜炎的发作。
- 注意饮食的营养补充，可以多吃些补钙的汤品及肉类，豆类食品也可以常吃，里面富含的蛋白质对缓解这类疾病都有很大的帮助！
- 滑膜炎不能做太剧烈的活动，要慢慢的活动，做一些适当的锻炼，加强自身的免疫力。
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