油性或者混合型肌肤，到了夏天烦恼会更大，因为温度的升高导致了皮肤油脂的分泌更旺盛，闷逗、暗沉、无光泽、毛孔变大等皮肤问题也随之而来，到底油皮的妹纸到了夏天该怎么护理皮肤才能抑制更多油脂的分泌呢？怎么办？

最重要的一点：补水！补水！补水！

皮肤出油说到底就是水油失衡，皮肤里面的水少了、油多了，脸上就会渗出更多的油脂，到了夏天温度升高，皮肤表层以及内里温度也变高，油脂加上汗液，皮肤就会变得更油。所以，归根结底还是要补水，面膜一定要用补水面膜，夏天一天一片，甚至可以早晚各一片补水面膜，水补到位就可以赶走多余的油脂。

但一定要注意天天敷的面膜一定要是补水面膜，美白的、晒后修复的不适合天天敷。

基础护理也要注意补水和保湿，油多的妹纸就先把美白放在一边吧！水补好了皮肤状态也会变好。

辅助：饮食清淡，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜

外在的皮肤补水不可少，饮食上的调养也不可少，油脂旺大多是因为肝火旺，所以这类妹纸日常饮食一定要清淡，辣、油、燥的食物都要忌口，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，慢慢的皮肤的油脂就会越来越少。

总之，油性皮肤的妹纸到了夏天更要注意皮肤的补水和饮食的清淡，内外兼修，只外不内或者只内不外都没有办法更好的解决大油皮的烦恼。