小宝宝是脆弱的，育儿过程一点都不能马虎，作为宝妈，必须要知道、必须要了解，有哪些常见的食物元素，是宝宝不能够摄入的呢？说通俗一点，哪些东西宝宝不能吃呢？

第一个，不能够摄入酒精、以及含有酒精类的食物。

这一点，相信宝妈们都知道吧？酒精、以及其他含有酒精类的食物，而且，喝酒了之后，宝妈们也不能够喂奶，毕竟，酒精对于成年人来说，都有很大的伤害，更何况是对于宝宝呢？宝宝摄入了酒精、含有酒精的食物，甚至是醉酒后哺乳，都有可能会出现酒精中毒的情况，严重的话，甚至会危及生命，宝宝智力也有可能会受到影响，神经系统同样会受到影响，宝妈一定要注意！

第二个，咖啡、茶。

咖啡和茶，都是含有咖啡因的食物，这些元素，对于成人来说，可以适当摄入，但是对于宝宝来说，是绝对不能够输入的。

第三个，巧克力。

巧克力是致敏源，并且，巧克力有咖啡因，对宝宝不健康。

第四个，肥肉。

肥肉指的是脂肪含量较高的肉，任何肉类都有一定的肥肉，肥肉是比较油腻，对肠胃也不好、小宝宝不容易消化。

第五个，咸菜。

太咸了也不好，宝宝当然不要吃高油高盐的食物！

第六个，油炸。

原因如上。

这些东西，小宝宝都不能吃，当然，或许你会说——“我家宝宝吃了辣椒啊”，但这样做是错误的，尤其是经常性的摄入一些不建议小宝宝摄入的食物、元素，对小宝宝有害无益，不可抱有侥幸心理。