十个人八个有肠胃问题，这并非危言耸听，而是笔者根据客观数据得出的结果，只是其肠胃问题的严重程度不同而已，肠胃问题，很多人认为，是吃凉的导致的（口感凉），或者是吃凉性的食物导致的（性凉），那么，肠胃问题，真的都是凉性食物导致的吗？

肠胃问题的主要原因，有以下几点：

第一个，吃凉性食物。当然了，吃凉性食物，会大大增加肠胃出问题的可能！

第二个，肠胃受凉。

尤其是夜间睡眠过程中，有蹬被子问题、或被褥太薄，都会导致肠胃受凉，当然，日间穿衣不适，也会导致肠胃受凉，导致肠胃问题。

第三个，运动缺乏导致的代谢问题。

当人体缺乏运动，会导致新陈代谢的低下，新陈代谢问题，最直接的影响就是肠胃，肠胃的健康与否，影响新陈代谢，而身体的新陈代谢能力，又影响着肠胃！

第四个，天气导致。

天气气候、气温，也有可能会影响肠胃健康，尤其是肠胃受凉等问题。

第五个，肠胃问题的不同症状，是由不同的原因导致的。

肠胃问题，是一个笼统的话题，具体来说，肠胃分为分为肠和胃两方面，常见的肚子疼的问题，都分为肠道疼痛和胃疼痛，肠胃问题，也有一定的遗传性，如果是遗传性的肠胃问题，则只能够想办法缓解。

饮食不规律，也会造成肠胃问题，这些问题都可以通过养脾健胃、固本培元来解决，以及，不要吃一些凉性食物，比如水果等等，对于肠胃有病变的情况，应当及时就医，不应以“养生”来应对“疾病”！