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- 来源: 中华健康学习网
- 日期: 2018-03-19
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泡脚是较为简单、成本比较低的一种养生的方法，也深受女性、中老年人的喜爱，非常流行。一般认为，冬天，是泡脚的最好时机，因为冬天天气冷，泡脚不仅能够促进血液循环，还能够让人有一种全身暖暖的感觉。但如果提到春天，则很多人并不认为需要泡脚。实际上，春天也是需要泡脚的，即便是夏天，也可以泡脚，泡脚并不是冬天的专利，虽然如此，但泡脚仍有很多讲究，下面具体来说。
泡脚有什么讲究呢？
不要每天都泡一次：泡脚并不需要每天都泡，每天泡脚，可能会导致脚部血管老化过快、导致脚步患有一些疾病，并不是每一个人都适合泡脚：相信这一点大家都知道，因为泡脚会导致脚部的血脉贲张，患有某些疾病的人士，并不适合泡脚。
不要使用温度过高的水来泡脚：不要给泡脚水乱加料：比如一些中药包之类的，虽然购买足浴盆的时候，都会赠送这些药包，但最好不用，可以使用淡盐水泡脚。
不要使用劣质的足浴盆、足浴桶：建议购买电动的、质量好的足浴盆，可以有更多、更好的效果。
不要在大量运动、特别劳累之后立刻泡脚：泡脚应当在舒适的状态下进行，不应该在特别劳累的时候进行泡脚！
严重的脚部皮肤病不要泡脚：如果有严重的脚部皮肤病、溃烂、流脓等情况，千万不要泡脚，那样会让脚步的问题更加严重。
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