“补”是身体虚弱时的一个补救方法，身体是否需要进补，有多个参考点，不该补的时候不应该补、该补的时候也不能不补，下面来说说说身体需要进补的几个征兆吧！

第一个征兆，经常不舒服。

这种不舒服，不一定是哪一种疾病，只是，浑身不舒服，不管是睡得多、睡得少，都没有精神、不舒服，坐立难安、寝食难安，这样的话，说明您的身体需要进补了！

第二个征兆，大小便问题。

大小便的次数出现问题，小便黄、喝水也没用，大便干燥或溏稀等等，当大小便出现问题的时候，身体也是需要进补的时候了！

第三个征兆，性生活力不从心。

不管是男性还是女性，正常的性生活都是有频率的，如果频率不对、或者力不从心、性欲不振，都是身体需要“补”的征兆，这会影响夫妻之间的性生活！

第四个征兆，头疼、耳鸣。

头疼、耳鸣，有可能是肾虚导致的，也有可能是身体其他方面的透支导致的，总之，身体已经到了必须要进补的地步了。

第五个征兆，口臭严重。

口臭并不是病，但如果持续性口臭、口臭严重，那必然是身体出现问题的征兆，一般认为口臭可能是上火、肠胃不好导致的，但实际上，不管是上火还是肠胃不好，跟身体虚弱，都是有关系的！身体虚弱，才会让火毒侵入身体、才会导致口臭。

只要身体出现了上面的几个征兆，建议您立刻进行滋补！