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    健康卫士
    当前位置:首页 > 健康之路 > 健康卫士
    • 作者:
    • 来源: 中华健康学习网
    • 日期: 2018-03-08
    • 阅读次数: 3624
    五个方法,助您解决经常性、习惯性上火

    上火,是常见的生理现象,其表现也多种多样,虽然西医并没有上火的说法,但实际上,上火并不是中国人所独有的“病症”,每个人人都会上火。上火,是中医的说法,主要是体热的一种表现,而上火作为一种中医病症,其表现有很多,下面具体来说,

     

     

    比如:口干舌燥、眼睛干涩肿胀、大便干燥、小便黄、嘴角溃烂、口腔溃疡、嘴干皮多,经常性的上火、习惯性的上火,考虑是身体器官的慢性疾病,或体质性上火。

     

     

    上火的解决方法有很多,根据不同情况,进行不同的对症下药,一般来说,上火不严重的话,可以不用治疗,若经常性上火,考虑是体质问题,习惯性的上火、稍不注意就上火,可以吃一些去火的中成药,最常见的就是黄连上清片等药物,它们能够起到轻体热的作用,能在一定程度上缓解上火。

     

     

    若上火久治不好,且嘴唇脱皮、口腔溃疡、便秘、眼镜干涩等各种症状齐发的话,建议检查身体。以嘴唇干皮来说,往往是肝脏问题,各种不同的上火症状,也对应着不同的身体部位,建议日常饮食,营养搭配应该全面、均衡,而且不应该熬夜、工作不应该太累,主要靠养!

     

    另外,多吃点坚果,也能够在一定程度上缓解上火症状!若小便黄,多喝水后也无法解决的话,考虑多吃一些含水量比较大的水果,改变身体的补水方式。

     
           
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