按摩又称推拿，是中医的伤科治疗之一，常用于缓解肌肉关节疼痛，若配的适当，可以治内外妇儿等疾病。推拿除了舒缓肌肉促进血液循环，改善肌肤，肌肉营养，达到舒筋活络的效果及扩张血管，清除细胞死亡，提高疼痛的忍耐性还可以延年益寿。主要是手法使用正确，更可发挥调理的作用，调理五脏六腑对应十二经络，滋阴补阳强化关节促进骨骼修复的作用。
    
        按摩是最简单、迅速的治疗法，其适用范围宽广，包括跌打损伤症骨伤科之类的，上班族压力综合症、美容院里做的银发族回春抗老，美女养颜保健按摩，还有小孩保健按摩推拿等。按摩着大多数以手掌和指力相对称均匀有力的操作，有的是用肘部按摩最好掌握技巧力度才能使用，一般不做推广。

        根据身体所需要及疾病种类，以体表渗透到体内有发热度为准效果佳，经络走向，特定部位或局部疼痛点，配合使用按摩油（按摩膏）施以手法推油的方法去做疏通。经络，这就是所说的精油按摩也是很多女性朋友喜欢的。来达到预防保健、治疗疾病和养生保健防老的效果。

        再者，在针灸推拿科进修时，所学的推拿可以治疗内科、外科、妇科、儿科等疾病。主要运用望、闻、问、切四诊合参对症治疗，辨证论治才进行操作。有的人说推拿按摩那么简单随便学几天就会，其实不那么简单的，不管是做养生保健按摩师，还是在医院做临床工作的推拿医生都不是简单，闻老师说：“在临床上做推拿要会运用辨证论治，做整脊手法时，有句话叫做四两拨千斤，用一个指头就可打通你的经脉。

        而且养生保健手法不仅要做到位，要达到保健按摩全身调理的作用。”确实说得很好，整脊手法只是中医的一部分，当时每个在场的学生听得津津有味。再接着需要研究的是中医推拿学的原理，中国人都知道中医，但外国人不知道，中医究竟是什么？是看不见摸不着的，但是我们能够从语言动作上表达，也许就明白了。
    
        随着社会的进步和生产力的发展，人类发现了自然的药物，形成了中医的中药学。当社会生产力进一步发展，化学的药物开始运用，表明了科学技术和医疗科学技术的发展和进步，但是许多化学药物除了有卓越的治疗作用外，还常有一些副作用，甚至个别化学药物有致命的副作用。

        因此人们逐渐又回归自然，重视自然药物既非药物疗法，古老的按摩有被重视起来。许多外国留学生到中国学习这种传统疗法，逐渐认识到中医推拿与国外的按摩是不同的两件事，中医推拿是以治疗各种疾病为目的非药物疗法，我们成为自然保健养生疗法，无创伤，无副作用，简便易行，普及到社会对公众的实用性价值观提高，目前受到国内外病人的喜爱，推拿按摩逐步走向世界走向未来。
    
        最后衷心的感谢闻庆汉、高光岩、李志汉等名医专家学者老师的指点，以及好朋友和同事的鼓励支持！毕竟是我亲自编写这本养生的书，书中蕴涵文化，改编生活小说的经典故事，让我们更方便的掌握生活小常识。希望各位同行能够及时给以斧正，因学识粗浅，时间仓促，书中难免有疏漏之处错误难免，也敬请广大读者朋友的批评指正。