以形补形，是在养生保健的时候，经常会听到的一句话，今天平安好医生就来说说这个“以形补形”是不是真的，以及与它相关的一些养生误区，下面进入正题。

以形补形，指的是以动物的某些部位，来补人体的对应部位，比如吃猪肝，就想着能补肝，吃脑花就想着能补脑子，吃牛鞭羊宝就想着能补性能力，等等等等。

其中，所谓的以形补形，尤指性能力方面，比如常见的羊鞭和牛鞭，不管是炒菜馆还是烧烤摊，基本上都会有，而且网络上的各类健康文章，以及大家口口相传的，都是以形补形。

说以形补形，吃牛鞭羊鞭就能够让生殖器变得强大、或者能够延时、能够壮阳、能够让硬度增加，那是不可信的，从科学的角度上来说，不管是牛鞭羊鞭还是其他什么动物的生殖器，其成分不过是蛋白质，以及一部分脂肪，还有其他相关组织附件而已。

可以说，不管是心肝脾肺肾还是动物生殖器，以形补形的说法都是不可取的，若想要提高身体各部位、各器官的技能，还应该从科学入手，制定合理的养生、调理的方案，再配合适量的运动，方可有效果。

养生要科学养生，否则不仅不能够让身体素质提高、延年益寿，还极有可能会导致身体健康受损，甚至造成各类慢性疾病，以及寿命降低等问题！

毕竟，养生，可不能乱来啊！