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- 来源: 中华健康学习网
- 日期: 2018-01-15
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有这样一群人，总是比其他人更加怕冷，手脚冰凉，到了冬天更是将自己裹上很多棉衣。这是典型的阳虚体质的表现。阳虚体质到底要如何调理才能改善体质呢？下面我们先来了解阳虚体质的具体表现是什么。畏寒怕冷
阳虚体质的人特别怕冷，特别是腹部与手脚，总是特别冷，到了冬天，脚冷难以焐热，甚至冷到了膝盖以上，手也总是冰凉。
头发稀疏
阳虚体质的人头发一般比较稀疏，阳虚体质容易肾虚，因而头发的营养不足，容易脱发，容易形成秃发。
多尿
阳虚的人比一般的人尿更多，有时还会有夜尿较多的表现。
黑眼圈，唇色暗
肾阳虚的人还会有黑眼圈，口唇颜色比较暗。出现脾胃的阳虚，反应在外表上，就是口唇颜色偏暗，长期有黑眼圈。
舌体胖大
阳虚的人从舌诊上看，舌像是比较明显的，这就是舌体胖大，而脉象则是很沉细。
白带稀
阳虚的女性通常会有白带清稀的表现。
体型肥胖
阳虚体质的人，体内的水分没有被有效运化，导致各种水肿，特别是下肢，而有些阳虚体质的人食欲还会非常的好，还有脾胃功能减退等表现，就可能会出现体型肥胖的现象。
疼痛痹症较多
遭受各种风寒与湿邪的侵袭，导致了血脉不通畅，都可能会出现各种疼痛痹症，比如风湿性关节炎、类风湿与关节疼痛等现象。而头痛、胸腹部疼痛等也是主要表现。
性功能低下
阳虚体质在性生活方面也会受到影响，主要表现为性欲低下，阳痿与早泄等现象。
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湿热体质如何调养？饮食中应注意什么？
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