• 来源: 中华健康学习网
• 日期: 2016-11-12
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揭秘女人胸部的健康小秘密 当衣服的用料越来越回归到伊甸园，“有沟必火”成为网络流行语，当“事业线”成为乳沟的代名词，女人们就再也不愿意成为毫无“事业”成就感的最后一位。事实上，胸部透露出的不仅是“事业线”的秘密，也有“健康线”的秘密。“摊开你的掌心，让我看看你玄之又玄的秘密。”或许，女人们还可以低下头，自省自己胸部玄之又玄的秘密。

胸部秘密之一：看似完美的胸可能正在生病

看似完美的胸可能正在生病　　碗状、坚挺、沟壑深深、“小樱桃”，这样的胸部够完美了吧!不过，外在的完美只是以飨异性的膜拜、同胞的艳羡以及自己的虚荣。在现代工作、生活压力随着物价房价在节节攀升之际，也让胸部压力不小，而这可能就是荷尔蒙失调造成的胸部疾病的发端。

当妇科医生早已对乳腺增生这种疾病见惯不怪时，并跟你说，“不要紧，10个当中有9个都有这毛病，注意观察就好了。”这绝对不安抚人心。而是，诸如乳腺疼痛、增生、肿块等胸部疾病早已攻陷了大多数人的健康堡垒。所谓的压力、BRA的野蛮管理、外行的乳房按摩，过分追求美感，让我们忽略了它最本真的需求是健康。

解决之道

自检健康　　自检健康是确定胸部生病与否的第一步，正常女性应该在每个月都给自己检查一次。倘若在检查过程中有些许疑惑，还是早些去请教那些专业医生吧!防微杜渐是我们对健康胸部的正确态度。

Step1：站在镜子前，左手放在头后方，右手触摸左乳房，手指并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检查有无肿块。

Step2：用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物。

Step3：将右手放在头后方，左手触摸右乳房，按前两个步骤进行。

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