腰突多年？一把肉桂加梗米，不仅腰腿疼好了，连坐骨神经痛也没了

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来源: 中华健康学习网
日期: 2018-11-02
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生活中很多中老年人会出现腰腿疼痛的病症，尤其是在搬运重物或者哈腰时辰过长的时辰，痛感加倍显著。不仅是中老年人，现如今许多年轻的上班族也得上了腰椎疾病，但是很多人都没有足够重视，导致病情越来越重。

腰突具体是怎样形成的？
1.腰姿不正
无论是睡眠时还是在日常生活、工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发髓核突出。
2.搬运重物
长期处置搬运工作的人群，很随意患上腰椎间盘凸起。由于终年累月的劳力工作会给腰部带来超负荷的压力，久而久之会导致腰椎纤维环割裂，肌肉过度劳损。

腰突的危害是什么？
1.肌肉萎缩
腰突容易导致神经根受到压迫，肢体肌肉常常表现为无力收缩，并且缺乏营养，肌肉渐渐地就出现萎缩。
2.腰部活动障碍
当病人锻炼时，患者的腰部活动往往受到各方面的影响，特别是当病人被拉伸或曲下弯腰时，就可能会令病人感到剧烈疼痛。
3.肌肉支配失调
突出组织对神经根产生严重压迫时，出现肌肉神经支配失调。发生伸拇肌力、跖屈伸肌力减弱。

腰椎间盘突出这样治疗：
1.肉桂粥
用材：肉桂粉5克，粳米80克
做法：先将粳米煮粥，等粥熟后放入肉桂粉，用小火再煮10分钟，等粥变得粘稠的时候关火即可食用。
功效：中医认为：肉桂是一种天然的消食止痛的温里药，通经活络，祛风散寒，对于寒湿引起的腰腿疼痛疾病有好的治疗作用。

2.猪骨木耳汤
用材：准备500g猪骨，50g木耳，20g金针，25g香菇，300g胡萝卜，5-10个大枣，1块生姜。
做法：将所有的原料准备好之后，将骨头洗净之后，用刀砍成块，清水煮开之后，放在开水当中烫一下，捞出之后冲洗干净。金针菇用清水冲洗干净，香菇用开水泡软之后。木耳泡过之后，用手撕成小块，胡萝卜洗净之后，去皮，切成块，红枣洗净去核，生姜切片。将所有的材料一起放到砂锅当中，加入2000ml的清水，使用大火烧开之后，改用小火进行慢煮，起锅前加入适量调料。
功效：强筋健骨，滋阴补阳

3、中医外治：
百年传承的名方——邢郎匠贴，精选几十种中草药，采用特殊熬制工艺加工后敷到腰椎患处，药分透皮吸收，快速渗透进入到体内循环系统，疏通筋络、消肿止痛，彻底治疗腰椎病。其疗效也受到中医界同仁的认可，是行业内的佼佼者，坚持使用九成往上的患者都可得到有效治愈，现啕宝就能找到邢郎匠，动动手轻松邮寄到家，方便行动不便者！

患上腰突小细节需要注意：