• 来源: 中华健康学习网
  • 日期: 2018-10-29
  • 阅读次数: 5980
十腰九突?陈皮+猪腰,腰腿疼痛、坐骨神经都走了,真灵! 腰痛腰疼,是现在最常见的情况,但如果不及时护理就会形成腰突,若是不及使护理的话就会更严重了,但不是任何一种方案能够全盘治疗的,看看下面这篇文章你就会知道如何治疗了,在我们的生活里,总会有时候因为一些原因腰部受到冲击,从而对腰部形成伤害。
 
腰突疾病的常见病因:
1、久站使腰肌紧张,腰椎受力增加,增加了腰椎突出的风险。在工作的空闲时间,可以多做一些腰部伸展的动作。
2、这样的动作会使身体和腰部倾斜,椎间盘受力不均匀,肌肉也会过于紧张,长时间做这样的动作,会导致腰突形成。
3、有些人喜欢在沙发或者床上随意一躺,睡姿不正当,椎间盘压力增大,腰椎易变性。
 
患上腰椎病有哪些危害?
1、肌肉萎缩
腰突容易导致神经根受到压迫,肢体肌肉常常表现为无力收缩,并且缺乏营养,肌肉渐渐地就出现萎缩。
2、影响肾脏健康
正所谓牵一发而动全身,腰与肾紧密连接,腰椎间盘突出的影响不仅包括健康,还有可能导致肾脏问题。
3、下肢麻木
患上腰椎病以后,患者的下肢皮肤经常感到有异常的情况,神经传导功能受到影响,下肢就会发麻。
 
腰突的治疗方式:
1、首乌+白酒
首乌30克,生地30克,白酒750克。首鸟、生地切成薄片,用白酒浸泡半月后启封饮用。每次15毫升,每天1次。有补益精血的作用。适用于腰痛、膝关节不利的患者。
2、陈皮+猪腰
猪肾1只,陈皮12克。将猪肾洗净切片,与陈皮一起放入砂锅加水煮熟,加调料即成,佐餐食用。有顺气补肾,缓解腰疼的作用。适用于腰扭伤,和腰部久治不愈的患者。

 
3、想要彻底的治愈腰突,应该在结合着中药外敷的方法,在著名医刊《中华古方》中曾提到的 ‘郑州络通万康’ 不错,据了解在治疗膝关节损伤,颈肩疼痛等各类骨科疾病方面疗效很突出,一般2-3个周期就能痊愈,在陶 宔上就有,很方便,可以试试。
远离腰间盘突出应怎样做?
1、睡觉时床板软硬适中,平躺时身体不要陷进去。坐立时腰部挺直,身体微倾不宜弯腰。
3、注意保护腰部。干活时要注意强度,如果需要弯腰提重物时,先下蹲,然后慢慢起身。尽量不要剧烈。
4、加强体育锻炼。每天活动一下腰部,背部。但强度不要太大,一般在小区的健身器材上就可以了。

 
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