顺应天时地利，就可轻松养生啦！

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来源: 中华健康学习网
日期: 2018-06-22
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中医认为，顺应天时地利，可以轻松的养生，作为一个养生界的专业人士，小编认为，天时地利，能够让养生的效果事半功倍，那么，该如何顺天应地呢？下面小编就来具体为大家进行分析。
首先来说说，为什么顺应天时地利，就能够养生？
顺应天时地利，就能够养生？对的，因为天时地利，就是天地人和，人体置身于天地之间，必受到天地之气的影响，若能够顺之的话，则必然身体健康、无病无灾，且能够延年益寿，实际上，这也是养生的重要观念和思想，大家可以好好悟一下。
其次来说说，如何来顺应天时地利呢？

天时地利人和，是养生的关键，最基本的，就是顺应四季，让四季的变化，跟着养生的变化而变化，比如春天五行属木，所以我们会养肝，因此人体的五脏之肝脏，也是属木的，而夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，根据四时的不同，来确定不同的、相对应的任何的脏器，这些看似虚无缥缈的，其实，都是非常有道理的！
养生的天时地利，从顺应四时开始，不管是古代的各类医书，还是现代中医的观念，都是如此，但如何来顺应天时地利呢？仅靠顺应四时，并不是非常完美，想要做到天时地利，还应该：
注意养生时的生活环境、注意天气、温度等对养生的影响、注意性别的不同、注意年龄段的不同，以及注意一天的早中晚三个不同时间节点的养生影响等等。

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