气血两虚之养生与肾阴虚之养生有何不同？

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来源: 中华健康学习网
日期: 2018-06-15
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气血两虚，是中医的辩证症状之一，气血两虚的症状，与肾阴虚的症状，是不同的，肾阴虚，往往伴随着肝阴虚，肝肾阴虚属于阴虚之争，气血两虚，属于气虚与血虚之症，两者虽有一定的重叠，但也是完全不同的，下面具体来说吧。
气血两虚的养生：气血两虚，往往并不一定有疾病伴随，所以，观察和判断、断症气血两虚，并不是非常简单，气血两虚的主要表现是感觉体弱，并有气无力，舌苔憔悴，然后还会有一定的睡眠不佳的情况出现，针对气血两虚的情况，主要是降燥和去热，首先要知道，气虚则容易生燥热，这与阴虚有一定的相同之处，但切不可搞混淆了，因此，也不应该盲目的补血或进行去火去燥
肾阴虚的养生：

肾阴虚就是肾脏的阴虚，也就是阳盛火旺，火旺自然阴虚，肾阴虚的养生非常简单，肾阴虚是男性常见的一种肾虚症状，其表现多为口舌缺津少液，且大便干燥，脸色难看，并且会有咽干、口干、眼睛干涩或者是烦躁异常以及其他各种相关的类似上火的症状。
阴虚的解决方法是，滋阴。
由于阴虚之人，往往阳气过剩，因此应该通过滋阴降阳的方法来解决问题，通过药疗或食疗，来滋补阴气，方能够中和阳气。
此外，往往提到肾阴虚就会提到肝阴虚，肝肾阴虚，应该同时治疗，才能够有更好的效果。

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