• 来源: 中华健康学习网
• 日期: 2018-05-15
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胃病是一种常见的疾病，胃是人体的消化器官，属于人体中最重要的器官之一，胃是否健康，能够影响人的身体健康、影响人的成长发育和营养摄入，并能够影响人的心情，所以，胃病必须要得到及时有效的治疗，胃病如何养生呢？

通过养生治疗胃病，主要是食疗，跟胃最有关系的，就是吃，因此，食疗是治疗胃病、为胃养生的好方法.

主要有三点：

第一个，胃病问题，应该酌情少吃。

建议有胃病的朋友们，每天的食物摄入量，应该在正常量的一半左右，可以根据体重和身高，来测算体脂率，以及每日的膳食热量摄入，计算出来之后，请您摄入2/3的热量，也可以摄入一半左右的热量.

第二个，应该要保证充足营养。

由于胃病会导致摄入食物的吸收问题，并导致身体的其他疾病，所以摄入的食物，并需要有充足的营养，否则，会造成健康问题。

第三个，绝对不能够吃刺激的食物、上火的食物，以及特殊气味的食物等等，也就是以清淡为主。

胃病当然要吃清淡一点，这是无疑的。

那为什么说胃与心情也有关系呢？

不管是现代医学还是传统中医，都认为，心情会影响胃，而胃也会影响心情，心情不好，吃的自然会更少、或更多，而消化也会出现问题，而胃如果不舒服，当然也会影响食欲和心情，这是相辅相成的。