• 来源: 中华健康学习网
• 日期: 2018-05-01
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生气是人之常情，但是经常性生气、好生气，就是身体问题了，很多养生人士会认为，好生气，是阳盛的身体才会发生的“问题”，那么，什么是阳盛？好生气是不是属于阳盛？阳盛又该怎么治疗呢？

阳盛，指的是身体内阳气比较旺盛，超出一般正常水平很多，中医认为，身体有阴虚和阳虚两种虚，而阴虚之人，往往阳虚，但阳虚并不代表其人阴虚，这一点一定要明白。

所谓的好生气，理论上来说，是属于阳盛体质，但也应该根据具体情况来进行辩证分析，好生气也有可能是心理上的问题、或者周期性的，不能够一概而论。

但若经常性、长期性的生气，再加上其他阳盛的表现，可以说，就绝对能够确定是阳盛了，到底哪些是阳盛的表现呢？

阳盛有什么常见的表现呢？

阳盛之人，除了会爱生气、比较冲动之外，还有可能有各类身体疾病，包括高血压以及动脉硬化、结石问题以及经常性的上火等问题！

那么，阳盛该怎么治疗呢？事实上，阳盛的治疗方法有很多！

若从食疗角度来说的话，就必须要注意饮食不能够吃刺激性的食物，否则将会导致阳盛问题被放大，比如吃辛辣、刺激的食物，会导致阳盛问题更严重。

若从身体健康角度来说，运动可以为身体打下坚实的基础！

最后，阳盛之人，必须要戒除不良癖好，才能够避免阳气过剩而导致身体的“阳亏”问题。