• 来源: 中华健康学习网
• 日期: 2018-03-25
• 阅读次数: 10891 次

枸杞是一种常见的植物，所谓枸杞，一般指的是枸杞子，也就是枸杞树的果子，今天笔者要跟大家讨论的话题是，枸杞与养生的关系。

那么上，枸杞能够养生吗？

当然能，枸杞是不错的养生佳品，如果有一个天然养生品的排行榜的话，枸杞估计会进入到前十，枸杞子能够提神醒脑，可在一定程度上代替咖啡和茶，同时还有滋阴补肾的功能，以及补肝益脾的作用，更能够生津名目，保护眼部健康，以及预防视力下降和降低视力疲劳感。

无数事实和科学记录、古典文献，都证明枸杞可以养生，但，要记住，枸杞并不是能够直接治疗疾病的药物（虽然枸杞可以入药），所以，很多症状，枸杞，只能够是辅助的治疗、疗养，比如，眼部疾病。

有数据证明，枸杞对眼睛有一定的保养作用，但，对于常见一些眼部疾病，比如青光眼、白内障、近视眼等等，枸杞并没有直接治疗的效果。

笔者仍然要强调，枸杞，是养生佳品，但并不是针对某些疾病的特效药，因此，应当厘清养生、滋补，与药物治疗之间的关系。

不得不说的是，枸杞对于养生、保健，还是有很大效果的，枸杞可以名目、可以滋养肝脏和肾脏，还能够滋润肺部，对视力有帮助的同时，上面也有提到，枸杞子还能够生津止渴，且有排毒效果，但必须要长期泡饮或食用枸杞，才能够起到相关效果。