• 来源: 中华健康学习网
• 日期: 2018-03-21
• 阅读次数: 3859 次

韭菜是常见的一种蔬菜，也是餐桌上最常见的一种食物，可以用来做包子、炒菜、炖菜、做汤、做韭菜盒子等等，韭菜是温补的一种食物，所谓多年生植物，对男性有一定的益处，夏天和温补往往有点“冲突”，这是正确的观念吗？

是有点道理！正如南方夏季的时候并没有喝羊肉汤、牛肉汤的习惯是一个道理，但，夏季的时候，也的确需要一些温补，并非完全不需要。那么，夏天能吃韭菜吗？夏天与温补是否有冲突呢？

夏季一般是要清热泻火的，但对于很多寒凉体质的人来说，夏天进行温补，可以说是为冬天打下基础的，夏天在很多中部地区、北方地区，都有喝汤的习惯，包括牛羊肉汤，以及其他温补的食物，都是餐桌上的佳品。

这跟地区有一定的关系，但夏季本身与温补是没有冲突的，因为无论是夏天还是冬天，都是需要进行补肾壮阳的、都是需要温补肾阳的，不管男性还是女性，肾阳都是非常重要的，肾阳亏损，会导致精力差、畏寒怕冷、容易腹泻、身体寒凉。

而吃韭菜，能够在一定程度上补充肾阳，对肠胃病也有一定的调理作用，让身体寒凉的人士，改善寒凉体质，提高血液的热毒，还能够在一定程度上起到杀菌解毒的功效，因此，在夏天吃韭菜，也是一种不错的选择，但韭菜同样不宜多吃，否则可能会反向引起肠胃方面的问题。