减肥增加男性激素？想壮阳还可以这样做

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来源: 中华健康学习网
日期: 2018-03-13
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男性激素就是雄性激素，能够帮助形成男性特征，比如胡须、体毛等等，能够让男性有别于女性，雄性激素的主要成分来源于男性的睾丸，有睾丸的存在，就会有男性特征，但睾丸所产生睾丸酮，也会存在于女性身上，但含量较少。
提高男性激素的含量，一定程度上能够提高性功能，也能够帮助身体提升健康程度，以及生儿育女的能力，男性激素正常，对维持男性功能有非常大的作用，那么，减肥能够增加男性激素吗？
实际上，脂肪多，雌性激素就多，其男性激素、也就是雄性激素，就自然少，减肥之后，脂肪少掉很多，脂肪中实际上含有很多雌性激素，如此一来，如上所述，当然能够在一定程度上增加男性能力，除了减脂之外，想要提高男性的性能力、起到壮阳的效果的话，还可以采取这些方法：
第一个，运动健身。

笔者总是强调运动健身的重要性，是因为运动健身的确是提高性能力、壮阳的先决条件，身体健康了，才能够有和谐的性生活。
第二个，按摩、针灸、推拿、中药调理。
中医博大精深，通过有针对性的按摩、针灸、推拿、以及中药调理，能够增加男性的性能力，起到壮阳的效果。
第三个，食疗。
吃一些针对性的食物，尤其是温补的食物、专门用来壮阳的食物，能够大大提高男性的阳气，起到壮阳的效果。

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