不用按摩不用记手法：白领预防近视加深的3个小方法

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来源: 中华健康学习网
日期: 2018-03-12
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近视会随着时间的推移、以及用眼习惯的不改善，而不断的加深，随着时间的推移，还有可能会造成各种其他的眼镜病变，所以，必须要预防近视加深，尤其是对于久坐于电脑前面的白领来说，就更加要注意预防近视的加深了。
提到预防近视加深，很多时候，都是说按摩，这可能会有细菌问题，而且按摩手法要对不然可能会造成更严重的后果，最起码，要记住手法、且按摩是一件很麻烦的事情，下面笔者就来说说白领预防近视加深的3个小方法！
第一个白领预防近视加深的小方法：远眺。
远眺是非常好的，由于白领在写字楼中上班，可以在靠窗的地方远眺，所以这招，非常适合白领使用，因此，这种方法特别适用于白领阶层。
不用按摩不用记手法：白领预防近视加深的3个小方法

第二个白领预防近视加深的小方法：转眼珠。
转眼珠，其目的就是增加眼球的活动范围，转眼珠也适合白领，因为转眼珠的时候，不需要动手，只需要停止工作几分钟即可，而且您不需要学习记忆什么方法，每个人都会转眼珠。
第三个白领预防近视加深的小方法：多眨眼。
多眨眼有个误区，就是不能平时随便多眨眼，这样会养成习惯，造成个人形象不好，多眨眼，是在适当的时候、比如休息的时候所做的一种保护眼睛、避免视力下降的一种动作，并不是平时随便多眨眼，一定要记住，可以抽几分钟来进行，每天几分钟，坚持下去有好处。

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