• 来源: 中华健康学习网
• 日期: 2018-03-07
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相信你身边有一些人他们自己有口臭却不知道，说话还总喜欢靠你特别近，口臭真的令人难以忍受。但有没有口臭自己有时候是真不知道，并不是故意对人不尊重，现在把你的双手并拢呈碗状，放在口鼻上，呼一口闻一闻你就会知道你自己有没有口臭了。

口臭怎么治？

1、口腔不卫生引起的口臭

口臭可以分为很多种，口腔不卫生会引起口臭，不喜欢刷牙、饭后没有漱口的习惯、刷牙不刷舌头都会导致口腔出现卫生问题。治这种口臭早晚一定要刷牙，饭后三分钟内漱口，有条件可以刷牙，刷牙除了刷牙齿之外舌头也要刷，特别是舌苔厚一定要刷，勤刷牙、刷对牙可以去这种口臭。

2、便秘肝火旺引起的口臭

内火旺也会出现口臭，这种口臭的异味不是来自牙齿口腔，而是胃火肺火，身体里的火气比较大，呼出的气是带有异味的。解决办法就是，多吃新鲜果蔬少吃肉，多喝水少喝饮料，少熬夜早睡早起，健康的饮食和规律的作息可以慢慢的去除这种口臭。

3、口渴缺水导致的口臭

当人口渴了、缺水了就会口干舌燥，这个时候你不仅会感觉到口里发苦，呼出的气也是有味道的。这种口臭好治，多喝水，不要等到口渴了再去喝水，保证一天喝八杯水口臭就会远离你了。

你有口臭吗？你的口臭是哪一种？不管哪一种，上述都有解决的办法，让口臭离你远一点儿吧！尊重他人，他人也会尊重你。