喝茶好吗？感冒时能喝茶吗？

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来源: 中华健康学习网
日期: 2018-01-16
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饮茶是我国非常传统的饮食文化，可以起到养生保健的作用，茶叶中含有多种抗氧化物质与抗氧化物质，可以消除自由基，可消除油腻，消食利尿。不过也有人有疑问，那就是感冒的时候能喝茶吗？这个问题就让我们具体来了解一下吧。
一、喝茶的好处
①茶有利于降血压降胆固醇
经过相关调查数据显示，经常喝茶的人高血压发病率不足百分之七，还可以降低胆固醇的浓度，防止动脉硬化。

②茶能提高免疫力
茶叶中含有茶多酚，可以改善肠道菌群，清除身体内部的自由基，可以减少脂肪的形成，可以产生抗病毒干扰素，提高人体对疾病的抵抗能力，具有延年益寿的作用
③增强记忆力
茶叶的成分可以兴奋中枢神经，因而喝茶可以消除疲劳，可以提神，还可以增强思维与记忆的能力。
④抗癌
茶叶中的叶绿素、β-胡萝卜素等成分都有着一定的抗癌抗肿瘤作用。
二、感冒能喝茶吗？
平日喜欢喝茶的人群在感冒时，还要继续喝茶，还是改喝白开水呢？我们认为这时候最好喝白开水。这是因为茶叶中含有茶碱、咖啡因与鞣酸等物质，具有兴奋中枢神经、增强血液的循环的作用，这样就不利于休息了。
其中的鞣酸还会影响机体的排汗机制，如果有发热症状，就会不利于正常的散热，影响身体恢复。
此外，茶叶中有大量的单宁酸，与某些感冒药物中的碱性物质混合之后，会影响对药物的吸收作用。

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