- 来源: 中华健康学习网
- 日期: 2018-01-16
- 阅读次数: 5408 次

一提到肾虚,许多女人往往认为就是性冷淡、不育、不孕。其实这只是狭义上的肾虚,广义上的肾虚包括全身一系列的症状。
女性肾虚自测表
脱发 |
早上起床,经常有头发掉落; |
记忆下降 |
经常忘记自己想要做什么; |
食欲下降 |
即使是平时喜欢的菜肴也味同嚼蜡; |
睡眠质量下降 |
晚上经常失眠,就算睡着了也经常做梦; |
尿频 |
白天经常往厕所跑,晚上也经常起夜; |
性能力下降 |
对夫妻性生活总是提不起兴趣; |
情绪波动大 |
工作状态不佳,经常想发火,但又无力发作; |
易疲劳 |
精力下降,身体倦怠,总盼望可以早些下班回家休息; |
身材变形 |
乳房没有以前坚挺,肌肉松弛,渐渐有发胖的感觉; |
月经不调 |
皮肤变得干燥、出现斑纹,月经也出现紊乱; |

如果同时出现以上情况中的3种情况,就很可能是肾虚。肾虚了自然就得补。其实对于女人来说,我们上面所说的那些补肾方法也是适用的。比如说肾阳虚就吃八味地黄丸,肾阴虚就吃六味地黄丸等等。如果出于保健目的,也可以试试穴位按摩或是呼吸导引等办法。
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