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- 来源: 中华健康学习网
- 日期: 2018-10-28
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要想说困扰着人们，生命健康，生活质量很严重的疾病，往往就是骨科疾病了，骨骼是人身体最重要的一个器官，骨骼出现了问题，整个人将会不良于行，骨质疏松，人就容易发生骨折，而骨质增生也就是我们常说的骨刺，总会给我们带来很多的疼痛。
骨质增生是有目标的，更容易找这些人：
1、中老年人
年龄不断增长，劳损累积越多，感觉出现骨质增生的机率较大；关节周围肌肉、韧带松弛，导致关节不稳定，容易导致骨质增生。
2、关节过度活动的人
体育、舞蹈等这些与职业或爱好这些运动，关节容易受损，过早的骨质增生。也常见于经常保持一种姿势的动作，比如电焊工经常蹲着、蹲着跪着擦地板等。
3、各种姿势不当的人
很多人习惯的站姿、坐姿、睡姿不当，导致关节及周围组织平衡失调，容易引起骨质增生。
怎样治疗骨质增生？
1、羊肉米粥
羊腿肉 200 克，生姜 3片，葱3根，粳米300克，精盐少许。将羊腿肉洗净后切成肉丁，加葱、生姜、精盐少许，加粳米同入沙锅内，加水1000毫升左右，急火煮开10分钟，文火煮 30 分钟即成。每日早、晚趁热服食。对患者有益气血，补虚损的功效。主治腰椎骨质增生属气血亏虚寒凝者，症见腰部疼痛牵及下肢，遇冷尤剧。
2、红花醋
红花50克，米醋500毫升。将红花浸入米醋中，浸泡1周后，便可用米醋来涂擦患部，如果疼痛严重，可讲红花剂量加到80克，多擦几次效果更佳。适用于骨质增生、骨刺引起的疼痛。
上述两种方法每天坚持使用对于骨质增生的恢复会越来越好，但是想要彻底铲除骨质增生还需结合中医疗法。中药治疗骨质增生，不仅没有副作用，不伤脾胃肾脏，而且还能集中用药，直达病灶解决问题。百年中医名方——郑州络通万康，是由几十种纯中草药精华萃取而成，药效可经由皮肤快速渗透进入到体内循环系统，不仅疏通筋络，还消肿止痛，2-3个周期就能康复，受到国内骨病医学家的专业认可，是膏贴行业中的佼佼者，现陶 宔就能找到郑州络通万康 ，动动手指就可送到家，方便不易复发！
护理措施做到位，有利于减少骨质增生的发病几率：
1、注意防寒
病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激。保暖措施要做好，能保证关节正常的血液循环能力，从而减轻关节疼痛。
2、避免剧烈运动
避免长期剧烈运动可预防骨质增生的发生，平常注意保护自己不受外伤，扭伤或摔伤之后及时治疗。
3、饮食均衡
为了避免受到骨质增生之苦，从年轻时就必须注意饮食均衡和钙质补充，注意均衡饮食，多摄取富含抗氧化剂的食物。
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