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- 来源: 中华健康学习网
- 日期: 2018-06-28
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众所周知，老年人是养生的“重点关照对象”，老年人通过养生，可以实现延年益寿的功效，其中，养生有一个非常重要的“操作”，那就是——排毒，对于老年人来说，排毒更加重要，老年人更加需要排毒，下面具体来说。排毒，首先能够增进气血的运行，而老年人最怕气血不顺、不通。
所谓的脑血栓和其他的各种老年人常见的心脑血管疾病，往往都是因为气血不通常导致的，气血不顺的原因，则一般都是因为毒素过多，堵塞了血管，所导致的，从这一点上来看，增进气血，完全可以通过排毒来实现。
排毒还能够让老年人的肠胃、消化、代谢得到质的提高，从整体上提高老年人身体健康状态，延长老年人寿命。
大家都知道，老年人因为身体的衰老，导致身体器官和整个身体的代谢系统的下降，身体处于停滞状态、身体的代谢比较缓慢，而通过排毒，能够让各个身体器官，焕发新生，能够有效的提高老年人的身体健康状态，以及延缓老年人的衰老。
老年人更需要排毒，尤其是老年女性，其气血的活跃程度比较低，而且，老年女性的运动量往往非常低，因此，活跃气血就更加重要，排毒，是活跃气血的关键操作。
排毒不仅仅是表面上的通气血，还能够排除宿便，让身体处于健康状态，对老年人来说，绝对可以增进健康。
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