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    体质养生
    当前位置:首页 > 中医养生 > 体质养生
    • 作者:
    • 来源: 中华健康学习网
    • 日期: 2018-05-12
    • 阅读次数: 5255
    心郁不利养生!心郁如何解决?

    心郁,是中医的一种断症表现,心郁自然是身体有问题,自然是不利于养生的,心郁的具体表现是什么呢?为什么不利于养生呢?心郁如何解决呢?下面笔者就这些问题来为大家进行分析吧!

     

    首先,心郁的表现。

     

     

    心郁是心浊所导致的,心郁会导致精神差、并且,五脏六腑,都会受到影响,当然,心郁最重要的就是心情无法调节,无论如何都会有失落感、挫败感,而且无法找到症状源头。

     

    其次,为什么不利于养生?

     

    既然五脏六腑都会受到影响,也会出现精神较差的情况,那自然会不利于养生,自然需要解决喽!

     

     

    最后,心郁如何解决呢?

     

    心郁的解决,有中西两种方法,虽然西医上并没有心郁的说法,但实际上,心郁的表现,在西医中也有相对应的症状名称,以西医的角度来说,心郁,往往就是因为身体缺少了必要的营养物质,所导致的综合症状。

     

    解决方法就是补充足够的维生素、矿物质等各种营养,并辅以适量的运动,从中医的角度来说,心郁是心燥的相关问题,清新解郁可以解决问题,从哪些方面来做呢?

     

    事实上,肾脏、脾胃、肝脏,需要同时进行滋补调养,中医认为,心浊,则会导致心郁,解决心浊的方法,就是滋养五脏、滋养大脑,通过饮食来调节和调整,进而起到治疗心郁的效果。

     
           
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