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    中医养生
    当前位置:首页 > 中医养生
    • 作者:
    • 来源: 中华健康学习网
    • 日期: 2018-05-12
    • 阅读次数: 4145
    嘴干舌燥、缺津少液、嘴唇掉皮干裂,该怎么养?

    嘴干舌燥看上去是一种“小问题”,其实是身体健康状况的表现,而缺津少液,也就是身体、嘴巴缺少津液,也是一个道理,实际上也都是身体健康出现问题的表现。包括嘴唇掉皮干裂,都是身体问题。一般来说,通过养生,就能够解决这些身体问题。

     

    那么,该怎么样养生,才能够避免出现嘴干舌燥、缺津少液、嘴唇掉皮干裂的问题呢?

     

     

    事实上,这些表现,并不一定是某一种问题,但总是有些身体问题的,养生是必须的,只有通过养生才能够解决问题,因为这类问题,您去看西医,对方会表示并没有什么病,也就是补充维生素、注意睡眠休息、营养补充等等。

     

    针对于上面这些身体健康问题,应该:

     

    第一个,补充维生素。

     

    因为上述问题,有一部分是维生素的原因,补充维生素A和B\C等,就能够在一定程度上解决问题。

     

     

    第二个,身体的阴阳平衡。

     

    身体缺津少液,一定是身体的阴阳平衡失去了,这一点是最为重要的,具体来说的话,我们可以针对性解决,缺津少液,一般是因为身体阴虚,阴虚阳盛,吃一些补阴的食物,有一定帮助。

     

    第三个,一定要进行外部保养。

     

    外部保养,指的是通过外部来进行身体的保养,比如涂抹润唇膏、喷一些保湿的喷雾等等。

     

    最后要说的是,通过运动来提升身体的代谢能力、促进身体的营养吸收能力,实际上也是解决口干舌燥、缺津少液、嘴唇干裂掉皮的方法!

     
           
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