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    健康快讯
    当前位置:首页 > 健康之路 > 健康快讯
    • 作者:
    • 来源: 中华健康学习网
    • 日期: 2018-01-16
    • 阅读次数: 4519
    女人如何知道自己是否肾虚

    一提到肾虚,许多女人往往认为就是性冷淡、不育、不孕。其实这只是狭义上的肾虚,广义上的肾虚包括全身一系列的症状。

     

    女性肾虚自测表

     

    脱发

    早上起床,经常有头发掉落;

    记忆下降

    经常忘记自己想要做什么;

    食欲下降

    即使是平时喜欢的菜肴也味同嚼蜡;

    睡眠质量下降

    晚上经常失眠,就算睡着了也经常做梦;

    尿频

    白天经常往厕所跑,晚上也经常起夜;

    性能力下降

    对夫妻性生活总是提不起兴趣;

    情绪波动大

    工作状态不佳,经常想发火,但又无力发作;

    易疲劳

    精力下降,身体倦怠,总盼望可以早些下班回家休息;

    身材变形

    乳房没有以前坚挺,肌肉松弛,渐渐有发胖的感觉;

    月经不调

    皮肤变得干燥、出现斑纹,月经也出现紊乱;


    如果同时出现以上情况中的3种情况,就很可能是肾虚。肾虚了自然就得补。其实对于女人来说,我们上面所说的那些补肾方法也是适用的。比如说肾阳虚就吃八味地黄丸,肾阴虚就吃六味地黄丸等等。如果出于保健目的,也可以试试穴位按摩或是呼吸导引等办法。

     
           
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