腰痛半年不好，生姜+食盐这样做，对腰间盘突出有改善，都试试吧

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来源: 中华健康学习网
日期: 2018-10-28
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现在腰间盘突出已经不是老年人的专属病症了，一些青少年甚至都有可能患上。特别是经常在办公室久坐的人群，还司机等人群，都是腰间盘突出的首先目标。如果出现腰腿疼，肢体麻木等症状，时间久了就造成了腰间盘突出。

腰椎病的患病的人群：
1、都市小白领，这个肯定是你所想不到的吧，都想自己做个白领，感觉人生都走向了巅峰，他们每天的工作时间基本都是在一个环境中，每天坐着都是一个姿态，久而久之腰椎就不乐意了。
2、老人自然就不必多说，是个老人多少都有点关节问题，人上了年纪骨头不少使，其它零件多少也都有些想退休，所以这腰椎病就出来了。有毛病但不一定是病，不是病还得需要治疗，这就是为什么腰椎在老年人中肆无忌惮。
3、肥胖加重了的负担，使得关节结构加速磨损、老化，引起变形性关节炎，而腰椎较为脆弱，因此发生病变的可能性较高。
4、小孩患上腰椎病多半都是家长不注意引起的，还有可能是本身就有点毛病，也不会引起注意，潜伏期大概有3年左右，当你从外边能开出来的时候说明腰椎间盘已经开始突出，之后也会越来越严重。

患上腰椎病有哪些危害？
1、肌肉萎缩
腰突容易导致神经根受到压迫，肢体肌肉常常表现为无力收缩，并且缺乏营养，肌肉渐渐地就出现萎缩。
2、影响肾脏健康
正所谓牵一发而动全身，腰与肾紧密连接，腰椎间盘突出的影响不仅包括健康，还有可能导致肾脏问题。
3、下肢麻木
患上腰椎病以后，患者的下肢皮肤经常感到有异常的情况，神经传导功能受到影响，下肢就会发麻。

治疗腰椎疾病的方法：
1、陈皮猪腰
猪肾1只，陈皮12克。将猪肾洗净切片，与陈皮一起放入砂锅加水煮熟，加调料即成，佐餐食用。有顺气补肾，缓解腰疼的作用。适用于腰扭伤，和腰部久治不愈的患者。
2、生姜浓盐水
准备生姜一块，食盐若干。将生姜切成1cm左右的薄片，烧热水，加入食盐，食盐的量可以用舌头尝，感觉很咸即可。然后加入生姜煮熟。生姜浓盐水稍微放凉后，捞起姜片，用热的生姜片外敷腰部。使用前局部试一下会不会烫，以免温度太高烫伤皮肤。腰椎等骨关节疾病是和肾精损耗有关，所以咸味入肾能热助阳气，辛散气结，对于寒瘀凝滞导致的腰痛、膝关节痛的疼痛很有效。

3、中药外敷治疗腰突
像腰突这种骨科疾病有反复性，多发性的特点，所以最好是结合着中药外敷将其彻底拔除，很多患者反映--‘郑州络通万康’不错，据了解在治疗滑膜、、颈椎、腰腿疼痛，还有各种关节疾病方面效果非常好，一般一个周期就会有很好的改善恢复，三个周期左右就能康复。在陶宔上就能找到，可以一试。

生活中应该多注意腰部的这些护理：
1、每天早晨起床的时候可以做一些暖身训练，尤其是腰部的训练，这样的话可以让我们的腰部得到一个伸展，防止这一天的劳累。
2、在搬抬重物，捡拾物品时尽量不要弯腰用力或猛然屈身，要做到先蹲下捡起东西后再直立起身，以减轻腰部负荷。
3、睡软床会让腰部弧度拉长，肌肉过于紧绷，无法得到正常的休息。睡硬板床会让腰背肌肉更加放松，对于腰部疾病也是大有好处的。

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